ななすぽバウンドテニスに出かけ戻って呑む。孫達が賑やかだ！今日の歩数7513歩

夜孫達が遊びに来る。今日が本当の誕生日だ！！誕生日が同じ3人目の孫とWで祝う！！今日の歩数3926歩

何もない。宅呑み。今日の歩数8277歩

今日の東京は37.7度。アッチッチだ！？呑んで早寝。今日の歩数13105歩

夜江東ななすぽBTCの練習に。体育館の中は暑い！37.2度を指している！！！運動は原則禁止だ！！汗たっぷり。終わってのビール最高！！今日の歩数21125歩

予定なし。夜孫達を日野まで送る。呑まずに寝る。今日の歩数2162歩。少ネ～

娘のところへカーテン取り付けに。終わらせ孫を乗せて帰る。明日からキャンプ。呑んで寝る。今日の歩数13708歩

夜孫のところに顔を出し、江東ななすぽBTCの練習に。参加者２名だが１時間３０分汗びっしょり。家に戻りシャワーを浴び一杯。いうことなし。今日の歩数18548歩。

高橋に出来る、ソフトクリームや屋？さん「まきば」の天井貼り。自分たちで改装工事をやっているようだが、クロスは貼れないので、ネットで探してきてくれたらしく、少しでも安くやってあげる。早く開店しないかな・・・。疲れて宅呑み。早寝だ。今日の歩数14014歩