朝トレは膝が痛くて休み。今日は息子は店掃除。私は仏壇の掃除と最後に玄関周り。車2台の中とシートも。合間を見てあおば迄買い出し。最後にフィットをジェットで洗う。みんな綺麗になった。今日の歩数3594歩

朝トレは膝が痛くて休み。今日は階段の掃除。ワックスを3回かける。合間を見て買い物に出た孫とヨーカ堂のそじ防でお昼。夜町会夜警。帰ってワインを一杯。今日の歩数5191歩

朝トレは膝が痛くて休み。息子も予定した現場が1月に伸びたので今日から掃除。私は3階の床のクリーニング。今日は超電解水で吹き上げた。そのあと軽く水拭きしワックス掛け。息子は掃除の合間に襖の貼替えを仕上げ収める。午後青会の車を回す。今日で終了。夜息子の仲間と忘年会。皆よく知っているので賑やかに楽しく呑んだ。今日の歩数5229歩

朝トレは膝が痛くて休み。。息子は池袋の現場。私は2階の床のクリーニング。汚れを落とすためウタマロで葺いたが水拭きしなかったため」ワックスがのらない。あわてて綺麗に吹き上げる。午後青会の車を回す予定だったがワックス掛けで予定が狂ってしまった。何とか綺麗に仕上げた。

朝トレは膝が痛くて休み。息子は向島の現場。私は今日はキッチンの掃除。換気扇の油汚れを落とし、キッチンは泡ハイターで綺麗に仕上げる。仕上げはステングロス。ピカピカ、ツヤツヤになった。午後青会の車を回す。戻って縁石の掃除。今日も高圧洗浄機が活躍。夜呑まない。

朝トレは膝が痛くて休み。息子は池袋の現場。私は、今日は暖かいというのでボンゴの洗車。午後青会の車を回す。今日も呑まない。今日の歩数5546歩

朝トレは膝が痛くて休み。息子は向島の現場。けさから膝の痛みが強く、頼まれていた臨海小学校でのボッチャ指導を人に頼み、同愛記念病院へ。8:30に受付を済ませたが、なんとレントゲンを撮ったのは11：30。待ちくたびれた。骨に異常はなく、湿布と痛み止めだけ。午後青会の車を回す予定だったが、予定が狂ってしまった。夜孫たちとクリスマスイブを楽しむ。今日はスパークリングワインだ。今日の歩数7297歩

朝トレは膝が痛くて休み。今日は本格的に膝が痛い。息子は向島の現場。私は朝孫を潮見駅まで送り、六華園312号室。最後のクリーニングだ。1回目のワックスをかけ終わる。午後青会のたまった仕事をこなす。広報車で流すテープの編集。AIで音声を越し、ピッチと速度を変え会歌に合わせる。夜呑まずに孫を潮見の駅まで迎えに行く。今日の歩数4226歩

朝トレは膝が痛くて休み。今日は午前中ななすぽの「スポンジテニス」スタッフ2名に任せて行う。午後バウンドテニス。ひざの痛みはあまり感じないのでしっかりと行った。夜呑み終えて寝ようとしたら膝が痛む。今日の歩数11764歩

朝トレは膝が痛くて休み。息子は向島の大日向さんの現場。私は洗面所とトイレの掃除。ダイソーの多目的クレンザーで超綺麗になる。夜町会役員会。忘年会の予定だったが町会長の奥様がなくなられたとのことで持ち帰り。久しぶりの宅呑み。今日の歩数4150歩。

朝トレは膝が痛くて休み。息子は六華園312号室。私は2階のベランダの掃除。今日も高圧洗浄機でガンガン洗う。毎日目一杯ではなく半日ちょっとなので楽だ。今日の歩数7395歩

朝トレは膝が痛くて休み。息子は六華園312号室。私は風呂の掃除。キッチン泡ハイターできれいに洗う。洗面所もちょこっと。今日も呑まない。今日の歩数5271歩

朝トレは膝が痛くて休み。息子はエコエリアさんの現場。私は3階のベランダ掃除。こちらも高圧洗浄機でガンガン洗う。午後キッズのカローリング指導。夜町会夜警。今日も呑まない。今日の歩数11378歩。

朝トレは膝が痛くて休み。息子はエコエリアさんの床貼。現場は船橋だ。私は今日は夜孫のところへ行くのでフィットの掃除。お昼は餅切り。忙しい。3時過ぎに出発。🎂の同じ孫がラストステージ。八王子まで。3年間頑張った。はま寿司でご飯を食べ戻る。今日も呑まない。今日の歩数7226歩。