朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日はななすぽ。午前中スポンジテニス。バウンドテニスからの参加社があり、ゲームを楽しんだ。汗びっしょり。戻ってシャワーを浴び、午後のバウンドテニスへ。12名の参加で3面コートを用意。みなさん久しぶりなので楽しくいい汗をかいた。戻って風呂に入り一杯。ビールが旨い！今日の歩数12644歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。午前中ボッチャ。帰りにスタッフと昼食。軽く？呑む。戻って一寝入り。夜起きて風呂に入り一杯。今日の歩数4734歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日は帳簿付け。野島表具店、自分のと2件分。ジョブカン会計クラウド版使用。クラウド版は3件の登録ができる。今の帳簿付けは楽だ。夜宅呑み。今日の歩数2233歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所のクロスの貼替え。私は10：30に孫を東陽町の江東運転試験免許所まで送る。午後東川小学校へカローリングセットを引き取りに。副校長先生に挨拶かたがたスーパードッジのコートを作ってよいかの相談。作りっぱなしの許可は下りず、毎回のコート設営の許可をいただく。16:00免許をもらったと孫から電話。迎えに行く。夜孫の免許取得祝い。今日の歩数3498歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所のクロスの貼替え。私は午前中昨日の続きでパソコン探し。午後東川小学校のスーパードッジの指導。10月の大会に向けて練習していると聞いて指導を買って出てた。6年生位に4名ほど上手な子がいる。がんばれば江東区チャンピョンを目指せる！夜宅呑み

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所のクロスの貼替え。私は午前中キッズのボッチャの指導。午後ネットでパソコン探し。Windows10のサポートが10月で切れるので、買い替えを検討。動画編集があるので、グラボ搭載機を探す。20万円を超える機種が多い。今日の歩数5395歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。元気で74歳の誕生日を迎える。一日見積書の作成など。夜孫と二人の誕生祝。孫のリクエストですき焼きパーティー。孫は19歳だ。まだまだ元気で頑張る。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日も一日ゆっくりだ。夕方勧告にいる姉のところへ家族で遊びに行ってた3番目の孫が返ってきたので錦糸町まで迎えに行く。夜帰国祝いで呑む。今日の歩数1600歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。夏休みもあと二日。昼に菊江をnicori整骨院まで送り1時間後迎え。帰りにOKで買い物。夜宅呑み。今日の歩数1007歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日は菊江と薬師寺東京別院へ写経に出かけた。初めてで筆の使い方がよくわからず、でき悪し。菊江は鉛筆で行った。帰りにオリナスで長崎ちゃんぽんと皿うどんを食べ戻る。今日も呑まない。今日の歩数1856歩。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日は帳簿付けとYouTube。今日も呑まない。今日の歩数764歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。伸び放題だった玄関先の梅の枝切り。桜切るバカ、埋めきらぬバカというが伸ばしすぎた。今日から17日まで休み。YouTubeを見ていろいろ勉強しよう。今日から呑まない。今日の歩数2168歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。午前中襖の貼替えと障子貼。予定どうり終える。午後休み。夕方白内障手術後の為、借りていた保護メガネを返しに行く。今日の歩数3536歩

朝トレは雨の為休み。午前中襖の貼替え。午後休み。夜宅呑み。今日の歩数2579歩