朝トレは雨の為休み。今日は1日ななすぽ。午前中バウンドテニスの台車の修理と球出し機の改装。台車がの台底車を取り換えた。球出し機は多くの球が出せるよう改修。午後大勢で楽しく練習。今日もいい汗かいた。今日は呑む。今日の歩数15748歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は子供の運動会で休み。私も朝深川小学校運動会（体育学習発表会）へ顔を出す。10時過ぎにボッチャ指導で扇橋小学校へ。午後東川キッズのボッチャ指導。1日忙しく動いた。スポーツは楽しい。今日の歩数6013歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は息子と近所のマンション。壁紙の剥がしだ。順調に午前中で終わる。午後バウンドテニス自動球出し機のスロープの備品作成。夜スポーツ協会会計監査。役所の書類は数が多い。終わったのが9時過ぎ。疲れた。夜呑まない。今日の歩数6192歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」午後ななすぽバウンドテニスの為の器具の備品を買いにコーナンへ。夜、森下4丁目会館を借りて青会支部総会。今年度は支部活動残念ながら休止。まずは会の財政立て直しだ。終わって「一休」そのあと「チャチャ」今日は空いていたので6曲歌った。1曲366円。今日の歩数8705歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は午前中Youtube。午後キッズのボッチャ指導。夜西部連合会総会。顧問として参加。終わって懐かしいメンバーで「みたかや」へ。奇跡的に入れた。今日の歩数3868歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は午前中学校の施設使用願を出しに回る。午後見積書作成。夜青会育青部総会。現在はこの育青部のメンバーが頼りだ。終わって「チャチャ」大勢だったので。2時間で2曲しか歌えなかった。1曲1100円！今日の歩数6211歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は1日Youtube。パソコンのCPUとGPUの勉強？夜深川小学校校友会。総会の段取りを決める。終わって「紫園」楽しく呑む。今日の歩数4382歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は一日ななすぽだ。9時過ぎに姪から電話。兄の容体は一応落ち着いているようだ。午前中は走り方教室最終回。みんな一生懸命頑張った。運動会を楽しみにしていると最後の挨拶をしたが、1年生の保護者から運動家で徒競走は無いとの事。残念！午後バウンドテニス。新しい仲間を入れて楽しくいい汗かいた。今日の歩数11457歩

朝4時起きして兄の入院先甲府へ向かう。昨夜名から電話があり兄の容態が悪いとの事。姪を載せ、私は目の都合で運転自粛中なので息子に頼み向かった。6時甲府着。兄に合う。昨日血圧が30くらいまで下がったというが今朝は90くらい。一応落ち着いているようだ。10時過ぎ担当医からの説明。心電図等の結果、心臓がだいぶ弱っていて、薬で目一杯活圧をあげ心臓を動かしているとの事。今日明日ぐらいかといわれる。いても何もすることができないので、姪を残し昼に病院をでる。今日の歩数2030歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は今日もYouTubeでパソコン探し。夜ラジオ体操会総会。司会進行を務める。呑み足らず戻って呑みなおし。今日の歩数7310歩。

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」今日は晴海地区を歩いた。午後YouTubeでパソコンの勉強。Windows10のサポートが10月に切れるので買い替えを予定している。ビデオ編集の為どの程度のスペックがいいかいろいろ探すがよくわからない。夜呑まない。今日の歩数9782歩

後ラジオ体操を終えて戻る。息子は小伝馬町の現場。。私はスポーツ協会の壮行会のビデオ編集。何とか出来上がった。夜小松橋地区対策委員会総会懇親会。ななすぽ理事長として参加。小松橋地区対は9ある地区対の中で最も活動をしている。帰って呑みなおし。今日の歩数3568歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は山﨑一輝さんの車を廻す予定だったが、昨日の結果を報告休ませてもらった。1日スポーツ協会壮行会のビデオ編集。今日の891歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は沖工務店さんの現場。私はごご三井記念病院へ。検査の結果手術は3泊4日で6月24・25で両目を行うこととなった。先生から運転はダメといわれてしまった。両眼で視力0.3。戻って5日ぶりに呑む。今日の5019歩