朝トレの後、ラジオ体操をやったら腰が痛くベンチで休む。今日は襖の貼替え。朝息子と二人で亀戸迄外しに行く。先だって見積もりに来たとき、どこかでお会いしていると思っていらが、今日先方から私が体育指導員として亀戸のスーパードッジで審判をしていたことなど覚えている、元亀戸地区の青少年委員の方だった。戻って息子は現場回り。私は襖の貼替え。夜青会の育青部忘年会。19名の参加。二次会はスナック大村。楽しく呑んだ。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大山商店街にあるタイ焼き「さわ田」へ。私は今日から1週間襖と障子の貼替え。12月らしい。今日は障子と襖の貼替え。天気が良いので助かる。夜七スポ理事会。ZOOMでも本当になれてきた。9名参加。45分の無料時間内で無理やり終了。夜宅呑み

今日も仕事のため朝トレは休み。息子と二人で奥戸小学校へ。全部で18カ所の床工事だ。今日も一日床均し。腰が痛い。

朝トレは仕事のため休み。今日は息子と二人で奥戸小学校のトイレの床貼工事。私は床の下地調整。平らにするのはなかなか大変。一日床均し。疲れた。帰って風呂に入り一杯。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私は9時に亀戸へ襖の貼替えの見積もり。夕方六華園にタイルカーペットを届ける。夜スポーツ協会理事会。来年度スポーツ推進委員が改選なので、推薦を頼まれる。夜呑まない

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私はななすぽ理事会の資料作り。ニュースの裏面、来年1月から3月の予定を建てる。携帯が出てこない・・・

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子がボンゴを使うのでガソリンを入れてくる。戻って携帯を使おうとしたら、ポケットにない！慌ててラジオ体操への道のりをゆっくり探すが見つからない。森下3丁目交番へ届ける。10時に湯島迄襖の見積もり。午後又ゆっくり啓太を探すが見つからない。困った

朝トレは仕事のため休み。息子と二人で大日向さんの現場。私は荷物移動と剥がしが主な仕事。それでも天井貼りは手伝う。夜ラジオ体操役員会。終わって「興隆菜館」今年最後なので楽しく呑む。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。早くも12月。私は午前中ななすぽ広報車のアナウンス文面を確認し、午後広報車を廻す。夜呑まない

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日と12/7は音楽会等で学校が使えないためななすぽは休み。1日ぶらぶら。

朝トレはイベントの為休み。息子は近所のクロスの貼替え。私は8：30区役所隣の江東区文花センターまで。ななすぽとしてボランティア祭りの参加。モルックとディスクターゲットを行う。10：30～15：30まで多くの人が参加してくれた。終わって息子の行っている現場へ襖を運ぶ。細かな襖が多く、おさめるのに結構時間がかかった。風呂に入り宅呑み。今日の歩数9861歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は海老名迄現調。私は襖の貼替え。予定どうり終わる。夜八名川ラジオ体操会忘年会。ラジオ体操のおかげで皆さん元気だ。呑み足らず家に戻って一杯。今日の歩数4837歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は六華園の最終確認と現場回り。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」深川SCまで行ったが駐車場が満車で、スタッフにお願いしてポールを預け、家に戻って襖の貼替え。夜呑まずに菊江と孫のアッシー。今日の歩数3676歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は現場回り。私は襖の貼替え。息子が昨日の現場から下げてきたものを先にやった。終わらせて土曜日に下げてきたものに取り掛かる。3日間の予定。夜スポーツ協会常任理事会。スポーツ協会の会議は長い。戻って宅呑み。今日の歩数3890歩