朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子はエヌワークさんの現場。私は立花まで襖を外しに行く。戻って貼替え。夕方掛け軸を頼みにお客様が見える。3副他のまれる。今は機械表装で金額も安い。夜青会の彰友会。税務署長表彰を頂いた方と、歴代の税務署長さんの集まり。中締めを頼まれ、久しぶりに木やりを一声。終わって「チャチャ」。楽しく呑んだ今日の歩数6032歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子はSCハイム。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」。今日は旧大石邸迄。午後SCハイムの襖を収めに行く。時間がなく終わらなかった。夜青会の支部理事会。終わって一休さん。早目に切り上げ「みたかや」酒場へ。入れた！！。久しぶりにクジラの刺身。今日の歩数11736歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子はSCハイム。私はSCハイムの襖を仕上げる。午後キッズのカローリング。終わってニコリさん。ご飯を食べ一輝会。戻って町会の夜警。忙しかった。今日の歩数8261歩

朝トレは雨のため休み。雨が強いので息子を栗山工務店さんの現場まで送る。午後孫の運転で有明まで。孫が学校で書類を揃え戻る。今日は呑まない。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は栗山工務店さんの現場。私は青会の理事会用パワーポイントを仕上げる。夜青会理事会。令和6年度の役員が決まり、副会長、組織広報担当となる。今年度の基本活動などを話し合う。終わって「金厨房」7名でワイワイ呑む。

朝トレは休み。今日は1日ななすぽ。午前中の「投げ方教室」最終回なので「大谷グローブ」を学校から仮てキャッチボール。子供たちは喜んで記念撮影。午後バウンドテニス。昨日打ち込まなかったので今日は徹底して打ち込んだ。ストレス解消。いい汗かいた。夜孫たちが3人。美味しい酒を呑んだ。今日の歩数120405歩

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。私はバウンドテニスの大会で小平まで。7：19の新宿線に乗ったが結構混んでいる。大会の成績は1勝4敗。ダブルスのパートナーとの約束で打ち込まず、我慢して我しだがこの結果。打ち込まなかったのでストレスがたまった。帰り新宿駅で迷う。戻って風呂に入りビール。最高だ。今日の歩数9635歩

朝トレは休み。息子は中山工務店さんの現場。今日で終了。私は朝早起きして障子と襖を積み込み、国立迄。こちらも無事終了。戻って一輝事務所へ。午後宣車の運転。砂町地区、小松橋地区をくまなく回り17：00に東陽町西友前。精力的にスポットをこなす。終わって地元区議会議飯野区政報告会。いい季さんも顔を出す。途中で抜けて神明宮祭礼委員会。大祭迄あと2か月だ。戻って宅呑み。今日の歩数4995歩

朝トレは休み。息子は中山工務店さんの現場。私は早起きして障子貼。午後に納めなければならないので乾く時間がほしい。午後障子を収めに葛西まで。無事終了。戻ってマヤさんの襖を仕上げる。こちらも明日取付だ。今日の歩数4372歩

朝トレは休み。早起きして見積書の作成。息子は中山工務店さんお現場。私は葛西まで障子を運び残りを下げてきて洗う。午後一輝会で世車を回す。深川地区をくまなく回った。

朝トレは休み。早起きして青会に資料作成。息子は中山工務店の現場。私は1日障子貼。夜青会の新入会員歓迎会。今年入会の4名が来てくれた。パワポを使って説明。終わってバーミヤン。楽しく呑んだ。今日の歩数5304歩

朝トレは雨のため休み。朝息子と一緒に葛西まで障子を外しに。戻って洗う。息子は錦糸町の現場。午後一輝会で宣車を回す。選挙前だが政治活動で回す。終わって夜ななすぽ理事会。ズームで順調に45分で終わる。今日の歩数5434歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。午前中「投げ方教室」、午後バウンドテニス。1日動き回って疲れた。今日の歩数17462歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。。息子は子供の運動会で休み。私は灰汁洗いの終わった障子を中和剤で洗う。すっかりきれいになった。