朝になっても、体が痛い。しかし熱は出ない。医者に行く。急性ウイルス性胃腸炎！1日中寝る。今日の歩数61歩

呑まずに夕飯を終えてから、すごい寒気。ストーブを抱えていても震える。体も痛い。インフルエンザか。寝る。今日の歩数8585歩。

何もない。宅呑み早寝。今日の歩数10485歩

今日から家の外装工事が始まる。早いものでもう建ててから20年だ。住宅ローンが残っているのにまた借金だ！今日の歩数12661歩

孫たちを送る。呑まない！！！今日の歩数8219歩

孫たちは遊びに。私は１日中年賀状と、新春ロードの準備。今日の歩数9074

女房の実家へ。孫二人と歩く。我が家が９名、向こうは７名。軽１６名。にぎやかに飲む。今年のワインの格付けは外した！！今日の歩数21441歩

新年あけましておめでとうございます。１時間遅れのラジオ体操から始まり。体操終了後、神明宮へ。皆で新春祈願。終わって恒例となっているスカイツリーまでのノルディックウォーキング。２時間３０分歩く。朝風呂に入り、体重計へ。77.2ｋｇ。徐々に戻りつつある。節制しなければ（今年の目標！）一杯飲んで昼寝。起きて年賀状を書く。お疲れさま。今日の歩数21399歩

大掃除も何とか終える。床屋にも行けた。夜ボクシング三昧。呑み疲れて寝る。よいお年を！！今日の歩数11826歩。