昨日の夜は少し寝られた。相変わらず腰（足）が痛む。今日も孫の運転でニコリさんにお世話になる太鼓のの練習へ。これも孫の運転だ。何とか音楽室のはいり椅子に座って練習を見守る。今日の歩数881歩

朝トレどころではない。昨夜寝ようとしたら腰が痛く、湿布を貼って寝たのだがア組の始まり。痛みがひどくなるばかり。痛くて結局一睡もできなかった。病院は休みなので、とりあえずニコリ整骨院さんへ。とりあえずその場は収まったがまたじきに痛くなった。孫の瑛機が心配して明日の運転手で来てくれた。今日の歩数104歩

朝トレは休み。息子は今日から香港。私は深小の資料作り。何とか終わった。夜森下2丁目の盆踊りへ。すごい人だ。皆楽しそうに踊っている。屋台も長蛇の列。最後の1時間ほど踊った。戻ってシャワーを浴び一杯。寝ようとしたら腰が痛い・・・今日の歩数9209歩

朝トレは休み。息子は大日向さんの現場。私は六華園408号室。お風呂掃除。終えて用具を次にやる310号室へ運ぶ。午後深小の資料作り。夜七中バドミントンへ。役所が見に来ると連絡があったので行ったのだが、バドミントンをやりに来ただけだった。今日の歩数4608歩

朝トレは休み。息子は六華園408号室。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」暑い中木場公園を歩いた。午後18日に行う深川小学校1年生への授業「昔何していた」のぱわぽづくり。資料がなかなか見つからない。今日の歩数8817歩

朝トレは休み。息子は現場2件回る。私は朝深小2年生の盆踊りの授業に森下2丁目女性部さんと参加。踊りを教え太鼓をたたいた。午後キッズのボッチャ。子供たちも慣れてきてスムーズにゲームを行うことができた。今日の歩数5929歩

朝トレは休み。息子は今日も2件お現場回り。残り仕事や追加工事の始末。私は今晩の簿記勉強会のパワポの最終仕上げ。何とか間に合った。夜青会簿記勉強会。わかり易く説明したつもりだがどこまで理解してもらったか。終わって近所の中華屋。賑やかに楽しく呑んだ今日の歩数1128歩

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。今日で終わる。私は六華園408号室。塗装の養生はがしとトイレ等のクリーニング。暑かった。パンツ迄びしょびしょ。お昼に戻りシャワーを浴び着替えて午後も行き戻ってまたシャワー。夜青会三役会。経費削減について話し合うが七中進まない。終わって山ちゃん。楽しく呑んだ今日の歩数5372歩

朝トレは休み。午前中ななすぽ「輪投げ」体験会今日から8回コースだ。10名を超える参加者で楽しく遊んだ。結構面白い。午後バウンドテニス。こちらも汗をたっぷり書いた。今日の歩数13889歩

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。私は青会簿記勉強会のパワポ作成。なかなか進まない。今日の歩数4802歩

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。私は六華園408号室。塗装を仕上げる。綺麗に濡れた

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。私は午前中ななすぽ「元気にポールウォーキング」暑かった。それでも皆さん元気に歩いた。午後から六華園408号室。まずは塗装だ。サンダー崖をし下地をきれいにする。養生も大変だ。下準備が大切。今日の歩数5218歩

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。夜インボイス説明会2回目。古石場文化センターだ。皆さん真剣に聞いてくださる。それでも良くわからないらしい。終わった仲町で一杯。お疲れ様。

朝トレは休み。息子はエコエリアさんの現場。私は青会の簿記勉強会のパワポ作成。なかなか進まない。午後深小へ1年生の担任の先生と打ち合わせ。所行で昔の夏の過ごし方を話してほしいトン亊。何も特別なことはしていなかった。夜青会のインボイス説明会。去年は1時間で終わったが令和5年緒税制改正で説明することが増え1時間半かかった。今日の6710歩