朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。私は午前中バウンドテニスの練習に梅田まで。午後は青会のローラー作戦の地図落とし。今日の歩数12075歩

朝トレは7秒スクワット30回バックランジ30回。雨がぱらついてきたので戻る。息子は浜町の現場。私は見積書の作成。午後「OK」迄買い出し。今日の歩数3860歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。佐藤さんの後も基礎工事が終わりそうだ。息子は浜町の現場。現場から電話があり足らないものを届ける。私は青会から送られてきた名簿をもとにローラー作戦の地図落し。50件ほどだが1日かかった。今日の歩数1686歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。むすこは浜町の現場。私は午前中帳簿付け。ごごYouTubeで勉強？今日の歩数2590歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。むすこは吉中工務店浜町の現場。私は東陽町住宅のトイレ床貼替え。1時間ほどで終わる。マンションの隣にはインド人学校ができるそうだ。午後帳簿付け。今日の歩数4215歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。11時法事。父13回忌、母7回忌だ。家族のみで行う。お斎は木曽路。お寺から近いので法事の時は毎回類用している。終えて自宅へ。夜9時過ぎまで皆で過ごす。私は早寝。兄が入院中で来れれなかったのが残念。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は六華園703号室。追って電話が入ったので最後の制止嘔吐ワックスがけに現場まで。午後は菊江と娘のアッシー。明日の準備だ。夕方町会の薬撒き。今日の歩数8088歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは六華園703号室。私は襖を仕上げ収める。暑い一日だった。今日の歩数4918歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。私は朝孫の運転で有明の大学まで。そのまま西葛西のマンションまで。襖と障子の貼替えだ。戻って障子を洗い、襖を張り替える。今日の歩数3166歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。私は朝孫の運転で有明の大学まで。戻って六華園703号室。川名工務店さんと打ち合わせ。午後孫を迎えに有明まで。戻って再び六華園703号室。クロスの下地調整と敷居のペンキを仕上げる。今日の歩数5934歩

雨の為朝トレは休み。息子は浅草橋の現場。金曜日に現場で具合が悪くなった吉中工務店の若社長は盲腸だった。私は六華園703号室。夕方孫を迎えに有明まで。今日の歩数4176歩

朝トレは7秒スクワット50回、バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は六華園703号室のはがしに入る。今日はクーラーが聞いてて涼しい。昼寝ばっちり。夜青会理事会。今年度の活動予定等を話し合う。今年度は会勢拡大、会員増強が大きな目標だ。終わった、コロナ感染者が増え続ける中、さすがに大勢では飲みに行けないので、会長と二人で近所のお店へ。今日の歩数7459歩

朝トレは7秒スクワット50回、バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。私は孫をバイト先のスカイツリーまで今日も送り、浅草橋の現場へ回ってクロスの糊を付け、太平町の現場に。午前中で終える。戻ってシャワ一を浴びビールを一杯。昼寝！夜ゆっくり呑む。今日の歩数4143歩

朝トレは7秒スクワット50回、バックランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。私は孫をバイト先のスカイツリーまで送り、太平町の現場へ。クロスの貼替え工事。クーラーがない部屋でパンツ迄びっしょり。夜町会役員会。神明宮小祭の話。常任委員会を開催せず会長の独断事業。長期政権の弊害か。終わって宅呑み。さビールととチューハイだけだ。