朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。。私は孫の運転で有明の大学まで。戻って六華園。クロスと床の剥がし。夜青会の三役会。終わってやまちゃんへ。ワイン2本を呑む。今日の歩数5066歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は孫の運転で有明の大学まで。戻って六華園。今日から乗り込み。川名工務店さんと打ち合わせ。午後は青色のインボイス説明会。古石場の会場は満員。夜の豊洲も満員だ。関心は高い。終わって「たぬき」で呑む。今日の歩数6946歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は近所の官署んの障子貼替え。番が修理から戻ってないのでフィットで外しに行く。フィットのヘッドレストを外してやっと乗せた。午後税務署の担当職員の異動で挨拶に青色会館迄。貼替えは無事終了。今日の歩数6384歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子はマンションのクロス貼替え。私は「ななすぽ」。午前の「フロアボール」はやはり誰も来なかった。午後の「バウンドテニス」は10名の参加。体育館のエアコンをフル回転するがそれでも汗びっしょり。戻って風呂に入りビールが旨い！！今日の歩数11695歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちはエコエリアさんおマンションのクロス貼替え。私が剥がしておいたところだ。私は午前中第8ビルのトイレの天井クロス貼替え。冷房はなく、窓もなく、暑い！！。パンツ迄びしょびしょだ。何とか終えたが、駐車料金は2900円。もちろん岡谷草間に請求する。。午後インボイス説明会。会場が青色会館に代わったたため、満員だ。準備を終えパソコンをプロジェクターにつなぎリハーサルをやろうとしたら、パソコンのスライドショーが作動しない。いくらやってみてもダメで、会場にいる方にみてもらって、画面の設定を直し無事作動。良かった。夜は森下文化センターでの説明会。こちらは旨く行った。終わって「ゆうきや」で呑み、最後の仕上げに「みたかや」へ回る。今日の歩数6081歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は明日のインボイス説明会の自己紹介プレゼンを作る。結構かかった。今日の歩数2896歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は朝孫の運転で有明の大学まで。戻ってせいきゅうしょの作成。昼過ぎ孫の迎えに有明まで。戻って銀行へ行くなど結構忙しい。夜朝日健太郎の個人演説会がイーストであったが、間に合わなかった。今日の歩数3186歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は朝孫の運転で有明の大学まで。戻って第8ビルトイレの寸法取り。帰りに六華園に回り2部屋寸法取り。戻って孫の迎え。午後は見積書の作成。今日の歩数4681歩。

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は昨日の疲れで一日休み。書類の整理などで過ごす。夕方孫の迎えに有明まで。夜、息子のお嫁さんの誕生祝で「牛くろ」まで。賑やかに楽しく呑む。今日の歩数3872歩

朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。。私はマンションのクロスの剥がし。エアコンはついていないが窓と玄関のドアを開けると風が抜ける。昼寝もできた。終えて、息子の現場まで歩く。息子の現場を除き一緒に戻る。今日の歩数7675歩。

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は浅草橋の現場。。私はななすぽ。午前の「ななすぽバイキング」は残念ながら誰も来なかった。スタッフ一同道具の手入れ。午後「バウンドテニス。」こちらは8名の参加。暑い中いい汗を流す。終わって風呂に入り一杯。最高のひと時だ。今日の歩数10763歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は午前中襖の貼替えを仕上げ。午後搬入。暑い！あまりの暑さに戻って昼寝。夜呑んでしまう。今日の歩数2083歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子たちは浅草橋の現場。私は近所の襖の貼替えを外しに行く。戻って孫の運転で有明の大学まで。後は襖の貼替え。今日の歩数3977歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子たちは吉中工務店浅草橋の現場。大きな現場なので暫く続く。私は瑛暉の運転で学校へ。戻ってポールウォーキング。昼過ぎに瑛紀を迎えに行く。運動したのでまた呑んでしまう。今日の歩数10692歩