朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終えて戻る。息子は嫁さんの実家へクロスの貼替え。私は午後孫瑛暉を迎えに有明まで。瑛暉の運転で戻る。夜町会パトロール。孫の瑛暉にも出てもらう。瑛暉を入れて6人。3班に分かれて無事終了。今日の歩数3569歩

朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終えて戻る。夜青色支部理事会。終わってい旧さんからチャチャへ。行ったときは客はいなかったがあとから2組来た・・・今日の歩数2612歩

朝トレは7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。午前中銀行へ行き、固定資産税を納める。家屋が上がった。午後「柿沢未途さんと語る会」の資料をパワポでまとめる。夜七スポ理事会。ZOOMで開催。だいぶうまくなった。今日の歩数3058歩

朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終え戻る。息子は昨日に現場へ。私は午前中「投げ方教室」今日で終わりだが皆楽しくためになった教室だと自我自賛。午後バウンドテニス。こちらも高橋コーチが見え充実した練習となった。家に戻り風呂に入り一杯。早寝だ。今日の歩数16099歩

朝トレは7秒スクワット50回後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子を上野の現場まで送る。戻って扇橋小のボッチャへ。大会前ということで、子供たちも来てくれた。午後菊江の母のところへ。行くたびに嬉しいと涙するので、こちらももらい泣き。そばにある無人販売の幸松餃子を買って戻る。夜宅呑み。今日の歩数8228歩

朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終え戻る。午前中銀行へ振り込みなどの用足し。午後町内回覧の配布など。夜サッカーを見ながら呑む。今日の歩数3818歩

朝トレは7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終えて戻る。朝孫を有明まで送る。明日の授業は無いようなので今日家に帰る。夜ラジオ体操役員会。今年は夏に重解ラジオ体操を行うこととなり、江東区民ラジオ体操大会も7月18日（月・祝）に行う。帰って一杯。今日の歩数3360歩

朝トレは、7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子は吉中工務店さんの現場を見に浅草橋迄。私は孫を有明まで送り、戻って青会の三役会資料を作り、メールで送る。昼に孫を迎えに行き、午後は青会のパワポ資料作り。今日の3641歩

朝トレは、7秒スクワット50回、後ろランジ50回。ラジオ体操をやり戻る。戻る途中、路地裏にある「土公神様」にお参りを。午前中神田の現場まで息子と機材や残材を下げに。夕方孫を迎えに有明まで行く予定だったが2時過ぎに電話が入り授業が早く終わったので急遽迎えに。夕方町会回覧を回す。今日の歩数5223歩

雨の為朝トレは休み。息子は神田の現場。私は1日「消費税は預り金でない」のパワポ資料作り。これって本当なの？今日の668歩

朝トレは、7秒スクワット50回、後ろランジ50回。午前中はななすぽ第2回「投げ方教室」有意義なまた楽しい教室だった。午後バウンドテニス。子供が一人参加したので、その指導でほとんどゲームなどはできなかった。子供も一人ではつまらないだろうし、指導も難しい。友達を誘ってきてくれると嬉しいのだが・・・。戻って3日ぶりに呑む。早寝だ。今日の歩数10103歩

朝トレは、7秒スクワット30回、後ろランジ30回。ラジオ体操を終え戻る息子は山本家のオジサンのお見舞いに湯沢まで。わたしは午前中「ボッチャ」。大会前なので子供たちも来てくれた。午後息子の帳簿付け。今日の歩数8579歩。

朝トレは昨日と同じ。ふくらはぎの痛みが取れないので、サポーターを購入。息子を神田の現場へ送る。戻って孫を有明まで送り、あとは「消費税は預り金でない！」を勉強。パワーポイントにまとめる。青会の三役会で湊話し合ってみる。今日の歩数3421歩。

朝トレは昨日と同じ。ラジオ体操からもpドルと、家の前が賑やか。テレビドラマの撮影だ。息子たちは神田の現場。私は孫を有明まで送り、戻って「ポールウォーキング教室」へ。ふくらはぎが痛むので、ポールを運ぶだけにしてもらった。終わってポールを引き取り、午後孫を迎えに有明まで。戻ると撮影は終わっていた。午後は昨日の続き。今日の歩数3466歩。